Manual definitivo: [Día internacional del yoga]

Evidentemente, el yoga no apareció como por arte de magia. Es el fruto de muchas pruebas y de una maduración de varios miles de años que han permitido que el yoga se convierta en lo que es en la actualidad. Así que, tus clases de yoga no son solamente una sucesión de técnicas para aprender a eliminar el estrés acumulado durante el día. Son miles de años los que te contemplan. Tu maestro, el Yoga, crea el lazo entre el pasado, el presente y el futuro. «El Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente» Patanjali